Pokazywanie postów oznaczonych etykietą jagody goji. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą jagody goji. Pokaż wszystkie posty

środa, 2 kwietnia 2014

Owsianka śniadaniowa

Na dobry początek dnia :-)

Składniki:
3-4 łyżki płatków owsianych (nie błyskawicznych)
garść rodzynek
garść jagód goji
1/2 jabłka
1 kostka gorzkiej czekolady
szczypta cynamonu
szczypta kardamonu
woda

Wykonanie:
Jabłko obrać i pokroić w kosteczkę.
W garnuszku zagotować ok. 1 szklankę wody, wrzucić płatki, rodzynki i jagody goji.
Dodać przyprawy.
Gotować do momentu odparowania wody (na gęsto).
Owsiankę przełożyć do miseczki, dodać pokrojone jabłko.
Na tarce zetrzeć czekoladę i posypać nią gotową owsiankę.





Dodaję do akcji:
Zdrowy tryb życia

Weganizm w służbie żołądkowiOrganizator: awodwanrazc