W sezonie truskawkowym takie koktajle są u mnie codziennie, zmieniają się tylko "dodatki" :-)
Dziś proponuję botwinkę. Jest niskokaloryczna, (w 100 g świeżych liści jest tylko 19 kcal); wskazana m.in. w walce z chorobami wątroby, krwi i dla zachowania odporności organizmu.
Składniki:
1 szklanka truskawek
4-5 liści botwinki
2 suszone figi
3/4 szklanki wody
Wykonanie:
Nie ma tu żadnej filozofii: wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować :-)
Dodaję do akcji:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za Twój komentarz. Miło mi, że tutaj jesteś.