Warto wiedzieć, że sok ze świeżych ogórków reguluje trawienie i oczyszcza organizm z toksyn.
Działa również oczyszczająco na skórę. Ogórki są najbardziej zasobne w wodę i przez to ich wartość odżywcza jest niedoceniana. A są one najbardziej odkwaszające ze wszystkich warzyw i obniżają także poziom cukru we krwi.
Dodatek mięty sprawia, że lemoniada jest bardzo orzeźwiająca i świetnie się sprawdza w takie upalne dni jak dzisiaj :-)
Składniki:
1 zielony ogórek
sok z połowy cytryny
kilka listków mięty
1 szklanka wody
ewentualnie 1 łyżka miodu
Wykonanie:
Ogórki, wodę i miętę zmiksować w blenderze.
Odcedzić, dodać sok z cytryny, wymieszać.
Można dodać miód, ale wg mnie nie jest to konieczne.
Dodaję do akcji:
Organizator: Katarzyna
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za Twój komentarz. Miło mi, że tutaj jesteś.